Lær at håndtere eksamensangsten, og få en bedre eksamenstid

På workshoppen skal vi udveksle erfaringer i plenum og:

• Forstå hvad angst er og hvad den bl.a. kan komme fra
• Kigge på konkrete strategier til planlægning af eksamensperioden og håndtering af nervøsitet og angst, som kan opstå i forbindelse med eksamen. 

Workshoppen er særligt relevant for dig, som kan have svært ved at strukturere og planlægge din tid i eksamensperioden. Og for dig, som oplever angst og uro op til eksamen – og måske også som barriere til selve eksamen.

Oplægsholderne
Workshoppen afholdes i et samarbejde mellem AAU Studie- og trivselsvejledning og Studenterrådgivningen. De to oplægsholdere er Signe og Sofie, der arbejder som psykologer i Studenterrådgivningen på AAU. Studenterrådgivningen er et gratis tilbud til studerende på videregående uddannelser.